Teknik Pembelaan dalam Pencak Silat

 Dulu ini jadi tugas waktu SMP, membuat kliping tentang Pencak Silat. 

Untuk bagian pembahasan mengenai teknik pembelaan dalam pencak silat sebagai berikut, semoga bermanfaat. 😊

Teknik Pembelaan dalam Pencak Silat

       Dalam pencak silat teknik pembelaan dapat dilakukan dengan cara: langkah, hindaran, elakan, dan tangkisan.

1.  Langkah
       Langkah dalam pencak silat digunakan untuk mengadakan serangan ataupun pembelaan dengan arah sesuai yang dikehendaki. Dalam pencak silat, gerakan langkah ada beberapa bentuk pola, yaitu lurus, gergaji, ladam tunggal, ladam rangkap, segitiga tunggal, segitiga rangkap, segi empat lurus, dan segi empat potong serta langkah huruf S.

2.  Hindaran
       Hindaran adalah teknik pembelaan untuk mengalihkan bidang sasaran dari lawan dengan cara memindahkan badan diikuti dengan langkah. Hindaran dalam pencak silat meliputi hindaran hadap, hindaran samping, dan hindaran belakang.

3.  Tangkisan

Tangkisan yaitu teknik pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan. Tangkisan dapat dilakukan dengan satu tangan, dua tangan dan kaki.

4.   Elakan.

Elakan yaitu teknik pembelaan dalam pencak silat menghindari serangan lawan tanpa melangkahkan kaki. Elakan dalam pencak silat dapat dibedakan menjadi 5, yaitu elakan hadap, elakan samping, elakan belakang, elakan atas, dan elakan bawah.

 

Gerakan Serangan Tangan atau Kaki

Jenis Serangan Tangan/Pukulan dibedakan sebagai berikut :

a.       Serangan arah depan, meliputi pukul depan, dorong/tebak, totok, sodok, dan bandul. Serangan ini digunakan untuk lawan yang berada di depan. Arah sasaran adalah dada.

b.    Serangan tangan dari bawah, meliputi pukulan saduk, canggah, dan tusuk. Serangan ini digunakan lawan yang berada di depan. Arah sasaran adalah ulu hati, dagu, dan tenggorokan.

c.   Serangan tangan dari atas, meliputi cambuk, gebang/pedang, ketok, patuk, dan tebak. Sasaran dalam serangan ini adalah leher, dada, dan pundak

d.   Serangan siku depan, samping, belakang, serong, dan bawah. Serangan siku dapat digunakan untuk menyerang lawan dari beberapa arah, serangan ini sekaligus dapat digunakan sebagai tangkisan dari serangan kaki lawan.

 

Jenis Serangan Kaki/Tendangan dibedakan sebagai berikut :

a.  Serangan kaki dapat menggunakan punggung kaki/sabit, telapak kaki/ tendangan A, ujung kaki/gajul, pisau kaki/ tendangan T, dan tendangan belakang/tumit.

b.      Serangan lutut terdiri atas bawah dan samping.

 

5.   Tangkapan

a.    Tangkapan tangan

Tangkapan tangan terdiri atas tangkapan dari dalam ke luar dan dari luar ke dalam. Tangkapan dapat digunakan untuk menangkap serangan lawan yang berasal dari pukulan.

b.   Tangkapan dengan lengan

Tangkapan dengan lengan meliputi tangkapan dari luar ke dalam dan dari dalam ke luar. Tangkapan ini digunakan untuk lawan yang menggunakan serangan dengan tendangan.

 

Read More

Tradisi Nyadran dalam Bahasa Jawa

 Di bawah ini penjelasan mengenai sejarah tradisi nyadran dengan menggunkan bahasa Jawa. Maaf kalau bahasa Jawanya ada yang membingungkan 😂 Ini tugas dah lama banget dan ini tugasnya harus pakai bahasa krama, jadi dah kurang ngerti itu benar ga hehe. Tapi semoga bisa berguna kalau aku post di blog lah ya.

NYADRAN

            Sejarah Tradisi Nyadran sampun dipun awiti saka zaman Hindu-Budha sak menika agami Islam dereng mlebet datheng Indonesia, sampun wonten Tradisi kang sarupa kaliyan Nyadran yaiku Tradisi Craddha ing zaman keraton Majapahit, wodening saking tradisi sak menika manungsa kaliyan leluhur ingkang sampun pejah kados sacawis uga ritual sesembahan konjuk pambektosan majeng leluhur ingkang sampun pejah. Tradisi nyadran ngrupikaken setunggal ritual ingkang berupa pambektosan dhateng arwah eyang putri moyang uga memanjatkan doa wilujengan.

            Agami Islam mlebet datheng Indonesia ing abad datheng 13 langkung Walisongo, sakintenipun dakwah kaliyan panyelakan-panyelakan budaya ngrupikaken radin paling sae lebet penyebaran agami ingkang enggalan kesebat, kathahipun ritual-ritual ingkang mbabaganan kaliyan agami Islam mboten dadosaken para wali semerta-merta mbrusak tradisi-tradisi ingkang sampun melembaga lebet Masyarakat Jawi, mbentenaken piyambake sedaya mendhet radin kebijaksanaan yakni ndhawahaken agami Islam kaliyan mengakulturasikan budaya masyarakat Jawi kaliyan aos-aos Islam supados gampil katampi dening masyarakat uga saget manut mlebet Islam.

            Pamontenan tradisi nyadran (Craddha) ing masa Hindu-Budha ngginakaken puji-pujian uga sacawis dados pepakan ritual sawegaken dening walisongo diakulturasikan kaliyan doa-doa saking Al-Quran. Masyarakat Jawi saget mitadosi menawi leluhur ingkang sampun pejah sejatosipun taksih enten uga ngaruh kegesangan anak putu utawi kemandhapanipun. amargi pengaruh agami islam ugi jawi nyadran ngalami pergeseran saking namung berdoa dhateng Tuhan, dados ritual pelaporan uga wujud pangregen dhateng wulan Sya’ban utawi nifsu Sya’ban.

Wucalan agami Islam mitadosi menawi wulan Sya’ban ingkang datheng ing Ramadhan ngrupikaken wulan pelaporan inggil amal pandamel manusia. sarehdenten punika pamontenan ziarah petak ugi dipunpangangkah dados pirantos intropeksi utawi perenungan majeng samukawis daya uga upaya ingkang sampun dipuntumindakake salebetipun setunggal taun.

Resik petak ingkang dipuntepang kaliyan nami sadranan utawi besik ngrupikaken salah satunggal bentuk alkuturasi Islam kaliyan kebudayaan Jawi. Tradisi sadranan ngrupikaken tradisi ingkang sampun dipuntepang dening sedaya masyarakat paling utami masyarakat Jawi, amargi sadranan dipuntumindakake ing macem-macem daerah mboten kajawi ing dhusun Margoyoso, kecamatan Salaman, Kabupaten Magelang, Jawi madya.

        

        Sadereng Islam datheng kapitadosan Animisme uga Dinamisme mawi agami Hindu uga Budha sampun langkung riyen berkembang ing Indonesia khususnya pulau Jawi. Islam katampi ing masyarakat Jawi kaliyan gampil uga tentrem, amargi para da`i nggadhahi sikap toleransi ingkang inggil majeng kebudayaan Jawi. Islam mboten betah ngubah struktur budaya uga kapitadosan ingkang sampun enten, mbentenaken tilar nglestantunaken piyambakipun kaliyan siraman Islam. kawontenan mekaten nyukakaken dampak ing pandangan ingkang mboten masalahake mukawis agami punika leres utawi klintu, remen mabenaken unsur-unsur saking macem-macem agami ingkang ing dasaripun benten bahkan nduwe mengsahan.       

            Pandangan gesang tiyang Jawi ngrupikaken perwujudan saking kapitadosan majeng adi kodrati (Allah), kajawi punika masyarakat Jawi ugi ngaosi eyang putri, moyang ingkang sampun pejah. Sikap bektos kesebat dipung ungkapaken kaliyan cara ngunjungi makam eyang putri konjuk sedha berkah uga berdoa kajengipun nyaged kegampilan lebet ngradini lingkaran gesang. Mengunjungi makam biyasanipun dipuntumindakake sadereng ngawontenaken salah satunggal upacara lingkaran gesang lebet keluarga utawi upacara ingkang hubungan kaliyan dinten ageng Islam. lebet masyarakat Jawi mengunjungi makam ingkang wigati nalika Nyadran. ing wanci nyadran makam-makam dipunresikaken uga ditaburi sekar (nyekar) ingkang lajeng kawaosaken doa kaliyan mbesem sela. Masyarakat ngawontenaken tradisi Nyadran ing umumnya nalika menjelang siyani, tepatnya sadinten sadereng siyani Ramadhan. kajawi kanaman kaliyan tradisi Nyadran, enten sakunjukan masyarakat mastaninipun kaliyan nama ruwahan.

 

Read More

Kategori dalam Pertandingan Pencak Silat dan Organisasi di Pencak Silat

Dulu ini jadi tugas waktu SMP, membuat kliping tentang Pencak Silat. 

Untuk bagian pembahasan mengenai kategori kelas dalam pertandingan pencak silat sebagai berikut, semoga bermanfaat. 😊

Kategori Kelas Dalam Pertandingan Pencak Silat.

1.    KATEGORI DAN KELAS PERTANDINGAN PRA REMAJA

a.      TANDING terdiri atas : (tabel dalam satuan kilogram / kg)

b.      TUNGGAL, GANDA dan REGU sesuai dengan penyesuaian pada umur peserta, serta tidak ada pembagian berdasarkan berat badan.

2.    KATEGORI DAN KELAS PERTANDINGAN REMAJA

a.      TANDING terdiri atas : (tabel dalam satuan kilogram / kg)

b. TUNGGAL, GANDA dan REGU seperti pembagian kelas untuk Pra Remaja dengan penyesuaian pada umur peserta.

3.    KATEGORI DAN KELAS PERTANDINGAN DEWASA

a.      TANDING terdiri atas :

Ø PERORANGAN (tabel dalam satuan kilogram / kg)

Ø BEBAS BEREGU PUTRA

Bebas Beregu Putra adalah pertandingan antar Kontingen yang diikuti oleh 3 (tiga) Pesilat dari setiap Kontingen peserta pertandingan, sebagai Pesilat yang akan bertanding, dan bisa ditambah oleh 2 (dua) orang Pesilat sebagai cadangan serta didaftarkan secara resmi sebagai peserta pertandingan.

Berat badan Pesilat dalam Bebas Beregu ini untuk kategori tanding remaja selisih berat badan makksimal 6 kg dan untuk kategori tanding dewasa selisih berat badan maksimal 10 kg.

Ø TUNGGAL, GANDA dan REGU seperti pembagian kelas untuk Anak – anak dengan penyesuaian pada umur peserta.

Jenis Organisasi Pencak Silat di Tingkat Nasional maupun Internasional

1.      PERSILAT : Persekutuan Pencak Silat Antar Bangsa

2.      IPSI : Ikatan Pencak Silat Indonesia

3.      FP2STI : Forum Pecinta dan Pelestari Silat Tradisional Indonesia

4.      PESAKA Malaysia : Persekutuan Silat Kebangsaan Malaysia

5.      PERSISI : Persekutuan Silat Singapore

6.      EPSF : European Pencak Silat Federation

Read More

Peraturan dalam Pertandingan Pencak Silat

 Dulu ini jadi tugas waktu SMP, membuat kliping tentang Pencak Silat. 

Untuk bagian pembahasan mengenai peraturan dalam pencak silat sebagai berikut, semoga bermanfaat. 😊

PERATURAN DALAM PERTANDINGAN PENCAK SILAT

Peraturan Pertandingan Pencak  Silat di Indonesia memuat tentang Ketentuan Bertanding, yang meliputi Ketentuan Kemenangan, Ketentuan Hukum Pesilat, dan Ketentuan Penilain. Baik kita kupas tentang Peraturan Pertandingan Pencak Silat sebagai berikut:

1.    Ketentuan Bertanding

a. Pertandingan Pencak silat dilakukan oleh dua pesilat yang saling berhadapan untuk mencapai prestasi.

·  Melakukan pembelaan (hindaran, elakan dan tangkisan)

·  Melakukan serangan pada sasaran (serangan tangan dan kaki)

·  Menjatuhkan lawan.

·  Mengunci lawan.

b.  Pertandingan pencak silat dilakukan dalam 3 babak, dangan masing-masing babak selama 2 menit dan istirahat antara babak 1 menit.

c.    Ketentuan Pertandingan

·  Setiap pembela dan serangan harus berpola dasi sikap awal, pasangan, langkah serta adanya koordinasi dalam melakukan serangan/pembelaan harus kembali kepada sikap awal/pasang.

·  Serangan beruntun harus tersusun dengan teratur dan berangkai dengan berbagai cara ke arah sasaran, sebanyak-banyaknya 4 jenis serangan.

·  Mematuhi ketentuan mengenai sasaran, larangan-larangan dan kaidah pencak silat dan ketentuan-ketentuan perwasitan umumnya.

d.   Pertandingan Pencak silat dipimpin oleh satu rang wasit dan lima orang juri.

 

2.    Ketentuan Kemenangan

Peraturan pertandingan Pencak silat memuat ketentuan kemenangan sebagai berikut:

a.   Menang angka, jika pertandingan selesai 3 babak dan juri memenangkan salah satu pesilat dengan jumlah angka lebih banyak dari lawannya.

b.  Menang teknik jika lawannya tidak bisa melanjutkan pertandingan karena;

·  Menyatakan diri tidak dapat meneruskan pertandingan

·  Atas keputusa dokter pertandingan, karena kondisi atlet mungkin membahayakan mutlak

·  Atas permintaan pelatih

c.     Menang mutlak, jika lawannya jatuh karena serangan yang sah dan tidak sadar setelah hitungan wasit sampai ke-10 dalam waktu 10 detik.

d.     Menang diskualifikasi, jika:

§  Lawan mendapat peringatan ke-3 setelah peringatan ke-2

§  Lawan melakukan pelanggaran berat yang diberikan hukuman langsung diskwalifikasi.

§ Lawan melakukan pelanggaran tingkat pertama dan lawan cedera dan tidak dapat melanjutkan pertandingan atas keputusan dokter pertandingan.

e.     Menang karena pertandingan tidak seimbang

f.      Menang karena lawan tidak hadir dalam pertandingan atau mengundurkan diri.

 

3.    Ketentuan Hukum Kepada Pesilat

Peraturan Pertandingan pencak silat memuat ketentuan hukum kepada pecak silat sebagai berikut:

a.    Teguran, diberikan bila pesilat melakukan pelanggaran ringan.

Ø Teguran I, nilai dikurangi satu (1)

Ø Teguran II, nilai dikurangi dua (2)

b.  Peringatan I, jika pesilat mendapat teguran ke-3 dalam satu babak akibat pelanggaran ringan. Peringatan ini di kurangi lima (5)

c.    Peringatan II, diberikan bila pesilat mendapat Peringatan I, Peingatan II, nilai dikurangi sepuluh (10)

d.   Diskualifikasi diberikan bila pesilat:

o   Mendapat peringatan setelah peringatan II

o Melakukan pelanggaran berat yang didorong oleh unsur kesengajaan yang bertentangan dengan norma keolahragaan.

o Melakukan pelanggaran tingkat pertama dan lawan cidera tidak dapat melanjutkan pertandingan atas keputusan dokter perandingan.

4.    Ketentuan Penilaian

Ketentuan penilaian dalam peraturan pertandingan pencak silat adalah sebagai berikut:

a.  Nilai 1 (satu)

ü  Elakan/tangkisan yang berhasil yang berlangsung disusul oleh serangan yang masuk pada sasaran, atau teknik jatuhan yang berhasil

ü  Serangan tangan yang masuk pada sasaran

b.  Nilai 2 (dua)

ü  Serangan kaki yang masuk pada sasaran

c.  Nilai 3 (tiga)

ü  Menjatuhkan lawan

d.  Nilai 4 (empat)

    ü   Mengunci lawan

Sasaran yang boleh diserang adalah bagian tubuh, kecuali leher ke atas dan kemaluan, yaitu: Dada, perut, pinggang kiri dan pinggang kanan, punggung.

 

 

Read More

Pengertian Pencak Silat

Dulu ini jadi tugas waktu SMP, membuat kliping tentang Pencak Silat. 

Untuk bagian pembahasan pengertian pencak silat sebagai berikut, semoga bermanfaat.

Pencak Silat

Pencak silat adalah adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Seni bela diri ini secara luas lebih dikenal di negara-negara Asia, seperti: Indonesia, Malaysia, Brunei, Singapura, Filipina, dan Thailand. Di Indonesia sendiri terdapat induk organisasi pencak silat yang diberi nama Ikatan Pencak Silat Indonesia atau yang lebih dikenal dengan IPSI. Sedangkan suatu organisasi yang mewadahi dan memfasilitasi federasi-federasi pencak silat di berbagai negara adalah Persekutuan Pencak Silat Antara Bangsa atau PERSILAT yang merupakan bentukan dari Indonesia, Singapura, Malaysia, dan Brunei Darussalam. Sedangkan menurut versi lain, pencak silat adalah olahraga be;a diri yang memerlukan banyak konsentrasi. Dimana setiap konsentrasi dipengaruhi oleh kebudayaan. Sehingga tiap daerah memiliki ciri khas dan aliran pencak silat. Misalnya pencak silat dari daerah Jawa Barat yang terkenal dengan aliran Cimande dan Cikalong. Di Jawa Tengah terkenal dengan aliran Merpati Putih. Sedangkan di Jawa Timur dengan aliran Perisai Diri.

Secara etimologi, istilah silat lebih dikenal secara luas di Asia Tenggara, akan tetapi khusus di Indonesia istilah yang digunakan adalah pencak silat. Istilah ini digunakan untuk mempersatukan berbagai aliran seni bela diri tradisional yang berkembang pesat di Indonesia. Nama pencak digunakan di Jawa, sedangkan silat digunakan di Sumatera, Semenanjung Malaya, dan Kalimantan. Perbedaan dan cirri khas dari kata pencak dan silat adalah bahwa pencak lebih mengedepankan unsur seni dan penampilan keindahan gerakan, sedangkan silat adalah inti ajaran bela diri dalam pertarungan.

 

Read More