Dulu ini jadi tugas waktu SMP, membuat kliping tentang Pencak Silat.
Untuk bagian pembahasan mengenai teknik pembelaan dalam pencak silat sebagai berikut, semoga bermanfaat. 😊
Teknik Pembelaan dalam Pencak Silat
Dalam pencak
silat teknik pembelaan dapat dilakukan dengan cara: langkah, hindaran, elakan,
dan tangkisan.
1. Langkah
Langkah dalam pencak silat digunakan untuk
mengadakan serangan ataupun pembelaan dengan arah sesuai yang dikehendaki.
Dalam pencak silat, gerakan langkah ada beberapa bentuk pola, yaitu lurus,
gergaji, ladam tunggal, ladam rangkap, segitiga tunggal, segitiga rangkap, segi
empat lurus, dan segi empat potong serta langkah huruf S.
2. Hindaran
Hindaran adalah teknik pembelaan untuk
mengalihkan bidang sasaran dari lawan dengan cara memindahkan badan diikuti
dengan langkah. Hindaran dalam pencak silat meliputi hindaran hadap, hindaran
samping, dan hindaran
belakang.
3. Tangkisan
Tangkisan yaitu teknik pembelaan dengan mengadakan
kontak langsung dengan serangan lawan. Tangkisan dapat dilakukan dengan satu
tangan, dua tangan dan kaki.
4.
Elakan.
Elakan yaitu teknik pembelaan dalam pencak silat
menghindari serangan lawan tanpa melangkahkan kaki. Elakan dalam pencak silat
dapat dibedakan menjadi 5, yaitu elakan hadap, elakan samping, elakan belakang,
elakan atas, dan elakan bawah.
Gerakan Serangan Tangan atau Kaki
Jenis Serangan Tangan/Pukulan dibedakan sebagai berikut :
a.
Serangan arah depan, meliputi pukul
depan, dorong/tebak, totok, sodok, dan bandul. Serangan ini digunakan untuk
lawan yang berada di depan. Arah sasaran adalah dada.
b. Serangan tangan dari bawah, meliputi
pukulan saduk, canggah, dan tusuk. Serangan ini digunakan lawan yang berada di
depan. Arah sasaran adalah ulu hati, dagu, dan tenggorokan.
c. Serangan tangan dari atas, meliputi
cambuk, gebang/pedang, ketok, patuk, dan tebak. Sasaran dalam serangan ini adalah
leher, dada, dan pundak
d. Serangan siku depan, samping,
belakang, serong, dan bawah. Serangan siku dapat digunakan untuk menyerang
lawan dari beberapa arah, serangan ini sekaligus dapat digunakan sebagai tangkisan
dari serangan kaki lawan.
Jenis Serangan Kaki/Tendangan dibedakan sebagai berikut :
a. Serangan kaki dapat menggunakan punggung
kaki/sabit, telapak kaki/ tendangan A, ujung kaki/gajul, pisau kaki/ tendangan
T, dan tendangan belakang/tumit.
b.
Serangan lutut terdiri atas bawah
dan samping.
5.
Tangkapan
a.
Tangkapan tangan
Tangkapan tangan terdiri atas tangkapan dari dalam ke
luar dan dari luar ke dalam. Tangkapan dapat digunakan untuk menangkap serangan
lawan yang berasal dari pukulan.
b.
Tangkapan dengan lengan
Tangkapan dengan lengan meliputi tangkapan dari luar
ke dalam dan dari dalam ke luar. Tangkapan ini digunakan untuk lawan yang menggunakan
serangan dengan tendangan.